，但第一和第二……我还没决定。」***
「那之前的恐慌发作时，你是怎麽应对的？」
「什麽都没
，等它过去。」回到房间，拟好辞职信，并将录音发了
去。接着，我开始整理当天忘了什麽时候被指示
理的个案纪录。隐隐有预
——老板可能会让我今天就走。「在昨天的电邮里，她说已经对我
行了举报，还拿报税局当藉
，继续扣下我的工资。」说完这话，我有些疲倦地看向全程几乎没有打断我的健浩。我沉默了一会儿，叹了
气：「大概是……没预料到她会直接找上我吧。」我顿了顿，继续
，「律师其实警告过她，任何联系都必须透过律师，但显然她并没有打算遵守。」「嗯，路上小心。」
「嗯，暂时没什麽想说的了。」
「那我们现在先
一组吗？」「大概……什麽都不会改变。」话一
，我好像突然明白了什麽。健浩
，换了个问题：「你说昨天看到她的邮件後，恐慌发作了。那在这之前，你T验过恐慌吗？」「正念呼x1……是那个数拍
的？」「6、3、8？」健浩微微眯
，像是在确认，「我们还是用4、4、4吧。如果再遇到恐慌，除了什麽都不，也可以试试看正念呼x1。」「今天你想聊的内容，我们都讨论到了吗？」健浩确认。
「嗯，明天还要上班。」
接下来的两个月，我不断收到老板的威胁邮件，勒令我
录音，否则将扣留我的薪资。无奈之下，我请来律师介
调解，然而，她却将我的律师视为威胁，态度愈发激…我皱起眉，低
沉思，片刻後摇了摇：「我不知……」「唉，工作嘛，就是这样。你呢，直接回家？」
「你以前从来没希望某人消失过？但这次的恨意，也不算太
，对吧？」「除了恐惧呢？」
我仔细回忆了一下：「嗯……应该有，只是之前没那麽
烈，所以一直没当一回事。」「不用，我其实蛮常练的。」
时间
逝，不知过了多久，唯一清晰的记忆是上司曾经来一次，叮嘱我下班後留下，说是有个会议要开。1
「那关於邮件的内容，你怎麽看？」
我认真想了想，回答：「两周吧？」
「
觉……」我试着分辨想法与受，稍作停顿後，终於找到一个字：「恐惧，我很害怕。」健浩看了
手表：「差不多，之前还有一个到11的。」「那你的想法呢？」
「嗯……4、4、4，还有6、3、8？」
「没关系，或许这个可以帮你。」健浩拉开一旁的cH0U屉，拿
一张纸递给我。纸上的图案对我来说再熟悉不过，但我几乎没在自己
上用过。「嗯，见过。」我无奈地
，接过纸张。「那下次见。」
「好，如果我记得的话……」说到底，我的恐慌发作其实不算频繁…
「嗯……」我整理思绪，「其实在离职後的那几天，我联系过自己的老师，把事情大致告诉了她。她给了我另一个人的联络方式，我也打了过去。那个人说，在收到举报前他们什麽都不能
，而且即使收到举报，也会审查决定有没有调查的必要。至於工资，律师告诉我有三个选择：第一，不再回应，直接向劳工
举报；第二，告诉她我会自己理报税局的事，让她
上支付工资；第三，什麽都不，等报税局通知。那天似乎拖到了很晚，直到我收到通知，跟着客服前往会议室。印像中会议内容与之前大同小异，依旧是威胁、恐吓，扬言要举报、控告我。而这次，老板更是嚣张地丢下一句：「谢谢你把证据发给我！」她扬言已将录音备份，并计划公之於众，以此警示他人。
「那你看看，有没有什麽情绪适合形容自己的？」
「憎恨？」健浩微微挑眉，「怎麽说？」
「好，我懂了。我想我知
该怎麽回覆律师了。」到这里，这次面谈也差不多结束了。
说着，我们来到前台。
散会後，我默默回到座位上。既然她已经备份了录音，我删掉也无妨。再说，我也不想再留存关於这些事的回忆。如此想着，我将录音从网盘彻底移除。直到事後，才收到上司的简讯──她们竟然无法取得录音…
我想了想，
：「……会吧，再有下次就不会那麽意外了。」「嗯。」健浩微微一笑，像是对我的顿悟表示认同。
「如果你选第二
，会发生什麽事？」我盯着情绪
盘，沉默了片刻，轻声开：「自卑……可能，还有一憎恨吧。」见我
了决定，健浩，话题一转：「至於你的恐慌……你听过正念呼x1吗？」在回程的路上，我随
问：「你平常都到这麽晚吗？」正准备离开时，健浩像是突然想起什麽：「对了，下一次的时间呢？一开始还是固定频率，之後再慢慢减少面谈的次数。」
「你说恐慌发作不是第一次，那你觉得，这次为什麽会b以前更严重？」
「那如果你知
她不会遵守，下次再收到她的邮件，情况会好一些吗？」「我从来没这麽希望某人可以消失。」
「11
？」我吃了一惊，「还真是辛苦你了。」「情绪
盘，你看过吧？」「对，数拍
的。」健浩笑了笑，「你平常用的是哪？」「两周？好的。」他说着，起
拉开了门。「回顾这整件事，你有什麽
受？」他淡定地问。「倒也是……还是自卑更多。」